Online-Kurse
8 Termine à 30 Minuten ab 05.06.24
jeden Mittwoch, 17:00 Uhr - 17:30 Uhr
Unser Kopf ist unser Kapital!
Um das Potential unseres Gehirns ansatzweise auszuschöpfen, müssen wir unsere Komfortzone verlassen und aus den Routinen unseres Alltags ausbrechen.
Bewegende Neurofitness stellt schlichtweg das beste Mittel für Menschen jeden Alters dar, um den Herausforderungen für Körper und Geist, im Beruf und in der Freizeit erfolgreich zu begegnen.
Probieren Sie´s aus!
Inhalte:
- praktische Übungen zur Verbesserung der Neurofitness
- Tipps und Tricks für den (Berufs-) Alltag in Theorie und Praxis
Genießen Sie eine bunte und unterhaltsame Mischung zur (Re-) Aktivierung von Körper und Geist..
Referenten:
Carsten Paetzold
Wir behalten uns vor, den Kurs bei weniger, als 5 Anmeldungen abzusagen.
Bei Fragen fragen:
0170 - 737 89 38 (Carsten Paetzold)
Veranstaltungs-Beginn | 05.06.2024 17:00 |
Veranstaltungs-Ende | 24.07.2024 17:30 |
Einzelpreis | neunundsiebzig |
Referent/in | Carsten Paetzold |
Preis normal | 79 |
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten | 70 |
8 Termine à 60 Minuten ab 05.06.24
jeden Mittwoch, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Wonach sehnen sich Menschen nach der Geburt als erstes?
Wonach schaut die Hebamme sofort, wenn wir das Licht der Erde erblicken?
Unsere Atmung
Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel unbewusst.
Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist fast undenkbar.
Inhalte:
Just breathe - entspannte Mischung zum Runterkommen
Genießen Sie eine Vitale Auszeit für Körper & Geist. Die angenehme Mischung aus verschiedenen Atemtechniken, leichten Mobilisationsübungen und mentalen Hilfestellungen tut einfach gut.
Referenten:
Carsten Paetzold
Wir behalten uns vor, den Kurs bei weniger, als 5 Anmeldungen abzusagen.
Disclaimer // Obacht
Einige Übungen sind stark aktivierend. Diese sollten nur innerhalb des eigenen Wohlgefühls ausgeführt werden.
Personen mit folgenden Einschränkungen wird empfohlen diese Übungen nicht bzw. erst nach vollständiger Genesung und/oder nach ärztlicher Bestätigung umzusetzen:
- Schwanger nach dem 3.Monat
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Trauma-Therapie
- Einnahme von Psychopharmaka
- Offene oder große unausgeheilte Wunden
- kürzliche Torso oder Hirn-Op
- Probleme mit dem Herz oder Nervensystem
- Epilepsie
Bei Fragen fragen:
0170 - 737 89 38 (Carsten Paetzold)
Veranstaltungs-Beginn | 05.06.2024 18:00 |
Veranstaltungs-Ende | 24.07.2024 19:00 |
Einzelpreis | 99,00€ |
Referent/in | Carsten Paetzold |
Preis normal | 99 |
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten | 90 |